特別美麗

心宇                                                                                                                                                                971228(日)清晨

因為如此全心的注視
特別美麗      我的身體
經過起伏      胸肌連結側腹肌滑向腹直肌的線條如畫

思念

                                                                            2008年11月10日清晨.11月13日傍晚

是這樣的

可以假裝不存在

小小的苗        困於淺淺的盆

黯黯的光        空氣裡潮意稀微

小獸般棲伏於黎明前的眠夢

固執地不枯萎

心中花---Vinyasa瑜珈師訓練習日記

心宇                                                                                     2009年6月13日

為了記述之便，我將這個月的練習區分為三個部分：教學，體位與靜坐練習。

當然，實質上它們是難以分開，日日相融共存於生活與身心之中；有時互相支持印證，有時彼此追索提問，同感低落，亦同感光明…；唯一確鑿不疑的是，這樣的練習經驗將持續生命之中。

三個關於---孕婦瑜珈師訓The journal

心宇                                                                                                                                      2009年4月15日

關於放下

昨日課堂觀察結束時，一位待產媽咪不捨地與老師告別，也與懷胎時光中留存瑜珈課堂上的美好片段告別。

我看見老師對於她的淡淡傷感，不刻意著墨的正面回應。

於是想起六年前漸漸愛上腹中胎兒，即使生產後真實的孩子就在眼前，仍對胎動懷念不已的自己。

想起自己對生命中諸多人事的捨不得放不下。

總悄悄盼望所愛都還在。總覺得過去有許多可以說得更清，可以更加善待。

因此反倒無法正視真該看見的吧。

想到《薄伽梵歌》中的故事，那懷著無限憂傷，身處戰場，卻無論如何都無法對昔日師長親友痛下殺手的阿周那：

觀察---孕婦瑜珈師訓Class Observation

心宇                                   2009年4月29日

氛圍

四月十四日於Helen老師的午間課程進行第一次課堂觀察。

外在環境部分，清楚的看見教室管理與完善的課前準備，讓人很容易查覺，這個空間為了迎接學員到來所作的友善安排。

觀看老師與學員間的互動時，我思考著一個教師如何既是可親的，又是神聖的引領者，與這其間的轉換和調和。

課程中，隨著指令的精準與背後涵括的空間感，彷彿有隱形帷幕逐漸升起，心靈的力量，向內連結的寧靜感，讓教室飽含獨特氛圍。

協助---孕婦瑜珈師訓Class Assistance

心宇                              2009年4月29日

夥伴協助

四月二十四號，於Helen老師中午與下午的課堂中，我與阿曼達擔任彼此的調整對象。

阿曼達是已有五、六年教學經驗的瑜珈教師，我則是初上陣五、六個月的新手。在彼此協助後的回饋分享裡，我們看見了因為彼此經驗的不同，直接反應在調整方式上的差異。

蝴蝶的撲動

心宇                                                                     2003年4月7日～6月10日

起初

起初，是一點小小的撲動，彷彿來自遠方。小小的、乾淨的，洞穴裡輕輕的撲騰。細緻、試探地，蹦一下。

平躺時，肚腹的中間偏左，有鼓聲輕叩，來自深深深深的遠方。

消失的河流

心宇                                                                 2001年9月萌芽.2002年秋天完稿

1. 消失的城

那時候，小女孩總是沿著她的河上學去。

是的，河。她並不明白那只是條由城外河流引進城心的某某號水圳。這是河啊，她說。你看，有高高柳樹，青色枝條好長好嫩，春夏暖暖風中，隨陽光伸進水面。…

這成了日後她對書上楊柳依依一詞的啟蒙。

樹腳邊濕潤的灰黑石階，將人送到水面前。蹲在石梯上，可以看見豆綠水流裡的叢叢碧藻，擺擺盪盪，絨繩一樣柔軟。

國小二年級輪讀下午班時，喝完外婆熬煮稠軟的蝦米小白菜湯，她老是想法賴到看完午間電視當紅的白蛇傳，才甘心戴上繡了名字、被書包壓扁的橘布帽，奔出老康樂街，沿河上學去。

中午的大街睡了，人車盹著，陽光紗網下又靜又暖。她忙忙趕路，忙忙悄聲與河與柳樹說放學再來找你。腳趾小心摳緊大一號的皮鞋，免得它馬蹄一樣踢躂躂響起，吵醒河流金箔色的夢。

至於螢幕上的那尾白蛇女子呢，總一路牢牢盤據她腦海。彷彿提早窺探了人世中尚不屬於自己的美麗盼望，陽光下，神秘種芽怦怦然漲滿全身。她莫名的微笑了，眼眸彎彎。